Unser Leben wird immer hektischer, stressiger und belastender. Und in der Pandemie kommen die psychischen Belastungen hinzu. Regelmäßiger Ausgleich ist daher wichtig. Die eigene Mitte finden, neue Kraft tanken. Allein der Gedanke, deine zwei oder drei Koffer zu packen und in den Urlaub zu starten, kann bereits entspannen. Angekommen im Urlaubsort kann es für dich dann so richtig losgehen: Arbeitsalltag, stressige Vorgesetzte und unfreundliche Mitarbeiter sind adé. Nun heißt es abschalten und wohlfühlen. Doch Urlaub machen muss nicht gleich faul unter der Sonne liegen heißen.

Damit keine Langeweile in der freien Erholungszeit aufkommt, solltest du auch eine Prise Abenteuer mit einbinden. Je nachdem welche Vorlieben du hast, kannst du in den tiefsten Wäldern wandern gehen, Bergsteigen oder einen Städtetrip machen. Um dein Reiseerlebnis noch intensiver wahrzunehmen, solltest du dich trauen, vielleicht auch mal alleine Urlaub zu machen, da in dem Fall keine anderen Personen dich ablenken und deine Wahrnehmung beeinflussen können. Natürlich steht einer Begleitung nichts im Wege, wenn du deinen Urlaub in Gesellschaft verbringen und später gemeinsame Urlaubserinnerungen hegen möchtest.